post-img

28

Jan
 

Carstenszresidence.com, BSD– Olahraga tentunya merupakan salah satu kegiatan yang menjadi kebutuhan manusia. Selain dapat memberikan kesenangan, olahraga juga dapat memberikan banyak manfaat bagi siapa saja yang melakukannya tak terkecuali para milenial. Olahraga sejatinya bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja asalkan nyaman dan aman. Bagi para milenial yang tinggal di apartemen, biasanya tersedia fasilitas olahraga sendiri. Namun, kalau olahraganya tidak sesuai aturan, bisa-bisa salah juga kan? So, ketahui dulu yuk tips olahraga di apartemen yang jarang diketahui para milenial di BSD berikut ini. 

1. Minum air putih

Meminum air putih sebelum berolahraga ringan mesti kamu lakukan lho. Kenapa ya? Hal ini dikarenakan mengonsumsi air putih sampai minimal tiga gelas bisa menghindarkan tubuh dari potensi dehidrasi akibat berolahraga. Air putih juga merupakan sumber air terbaik yang bisa kamu konsumsi kapan pun dan apa pun kondisinya. Jika kamu membutuhkan lebih dari sekedar air putih, kamu bisa menggantinya dengan infused water. Buatlah infused water dengan memasukkan potongan buah atau sayur tertentu.



2. Olahraga ringan jam 6 pagi

Memulai berolahraga ringan pada jam 6 pagi juga merupakan salah satu tips olahraga untuk kamu nih. Mengapa demikian? Karena, pada jam 6 pagi ini udara masih segar dan sangat baik untuk paru-paru. Suhu udara saat itu pun tidak terllau dingin dan tidak terlalu panas, sehingga memungkinkan kamu untuk berolahraga diluar ruangan dengan nyaman. Selain itu, matahari pagi pun lebih bermanfaat baik untuk tubuh kamu.

Untuk kamu yang tinggal di apartemen dan gemar berolahraga jogging, kamu bisa banget nikmati fasilitas jogging track yang tersedia di apartemen. Seperti Carstensz Residence yang berada di lokasi prima BSD nih, disini tersedia fasilitas jogging track dengan suasana menarik yakni Sky Jogging Track. Fasilitas ini berada di lantai gedung megah Carstensz Residence sehingga memungkinkan kamu untuk berolahraga sambil menikmati pemandangan pusat kota BSD dari ketinggian. Ditumbuhi tanaman hijau disetiap sisi track-nya, jogging atau jalan santai di fasilitas ini pastinya makin seru dan menyenangkan!


3. Olahraga ringan 30 menit

Selain minum air putih dan olahraga jam 6 pagi, memulai olahraga ringan setidaknya 30 menit juga bisa banget untuk kamu lakukan lho. Untuk olahraga ringan ini, kamu bisa memilih berbagai aktivitas gerak yang ringan yang kamu inginkan. Bisa dengan berjalan, jogging atau bahkan berkebun.

4. Sering berjalan

Mencari kesempatan untuk berjalan sebanyak-banyaknya juga bisa kamu lakukan lho. Untuk kamu yang tidak terlalu memiliki banyak waktu untuk berolahraga, kamu bisa melakukan kegiatan ini. Selain mudah, kamu juga tidak memerlukan banyak waktu kan? Membiasakan diri untuk menggunakan tangga dibanding elevator atau lift di apartemen juga bisa membantumu berolahraga diwaktu sibukmu.



Tips olahraga di apartemen yang jarang diketahui oleh milenial di BSD ini sudah tentunya wajib kamu lakukan mulai dari sekarang. Jika kamu tinggal di Carstensz Residence tentunya kamu tidak akan sulit mendapatkan lokasi yang nyaman dan aman untuk berolahraga lho. Sebab, apartemen mewah di lokasi strategis di BSD ini menyediakan beragam fasilitas olahraga menarik dan mewah didalamnya.

Swimming Pool merupakan salah satu fasilitas olahraga yang tersedia di apartemen mewah ini selain Sky Jogging Track. Kolam renang berstandar internasional ini terletak di lantai fasilitas gedung mewah Carstensz Residence. Dengan keunggulannya ini, tentunya kamu dapat dengan nyaman dan aman saat berenang di fasilitas yang sudah disediakan ini kan? Selain itu, terdapat pula Gym Center atau pusat kebugaran yang dilengkapi dengan peralatan Gym yang modern. Dengan peralatan yang lengkap dan suasana yang nyaman, tentunya kamu akan semakin senang berolahraga disini.

Tinggal di apartemen dan memiliki banyak kegiatan setiap harinya, seharusnya tidak mengahalangimu untuk tetap bisa menjaga kebugaran tubuh kan? Apalagi kalau kamu tinggal di apartemen mewah Carstensz Residence yang cuma 5 menit ke Tol Serpong dan 3 menit ke AEON Mall ini, pastinya bakal bikin kamu semangat olahraga setiap hari deh. So, tunggu apa lagi? Buruan miliki unit di Carstensz Residence dengan menghubungi Marketing Gallery kami. (DD)